5 solucoes ultrapassadas na sala de estar do que e hora de se livrar

O momento em que a sala começa a cansar (e não sabe porquê)

Costuma ser assim: entra, senta-se e, em vez de relaxar, começa a reparar em tudo - brilho do ecrã, cabos à vista, um móvel que “come” a parede, luz demasiado forte ao fim do dia. São pequenos atritos que viram ruído visual.

A boa notícia: raramente pede obras. Quase sempre melhora mais ao retirar o que já não serve a rotina e trocar por soluções mais leves e fáceis de manter.

1) O móvel “paredão” que manda na divisão

Durante anos fez sentido: um bloco grande para arrumar e “resolver” a TV. Hoje, esse volume costuma apertar a sala e obriga a circulação a contornar o móvel.

O que fazer em vez disso:

• Prefira módulos baixos (mesmo 2 peças) e deixe a parede respirar. Em geral, 35–45 cm de profundidade chega para eletrónica e arrumação sem roubar passagem.
• Se precisa de arrumação, use frentes fechadas (menos pó e menos confusão à vista). Prateleiras abertas: poucas e com intenção.
• Garanta circulação: 60–80 cm nas passagens principais. Se a sala é muito usada, 80–90 cm torna o dia a dia mais confortável.

Nota prática: módulos altos devem ficar bem fixos. Em alvenaria, use buchas adequadas; em pladur, prenda em montantes/estrutura (ou use fixações próprias com carga correta). Com crianças/animais, isto reduz bastante o risco de tombos.

2) A televisão demasiado alta (a “altura de lareira”)

Uma TV muito alta pode parecer “clean”, mas cobra depressa: pescoço tenso e menos conforto em sessões longas.

A alternativa prática:

• Regra simples: o centro do ecrã perto da altura dos olhos sentado. Em muitas salas isso dá ~100–110 cm do chão ao centro, mas ajuste ao seu sofá (altura do assento + postura).
• Se montar na parede, evite compensar com grande inclinação: como referência, tente manter o olhar com pouca inclinação e use suporte com ajuste fino (inclinação/nível) para acertar sem “puxar” o pescoço.
• Parede limpa, sem castigar a eletrónica: suporte com gestão de cabos + móvel baixo para box/router/consola com ventilação. Eletrónica fechada aquece mais e tende a falhar mais cedo; deixe folga atrás e acima (e não encoste transformadores uns aos outros).
• Distância conta: em 4K, muitas pessoas ficam bem com 1–1,5× a diagonal; em HD, um pouco mais longe. Antes de culpar a TV, ajuste posição e distância.

Teste rápido: se ao fim de 20 minutos já está a “procurar posição” com o pescoço, a altura (ou o ângulo) pede ajuste.

3) Cabos e “aparelhos em pilha” como decoração involuntária

Fios pendurados, extensões à vista e equipamentos empilhados envelhecem a sala num instante - fica com ar de improviso, mesmo com bons móveis.

Arrume o sistema (sem complicar):

• Troque extensões soltas por uma calha de tomadas decente (com interruptor e proteção contra sobretensões), fixa atrás do móvel. Agrupe cabos com velcro (evita cortar/estragar como algumas abraçadeiras) e deixe folga para não forçar fichas.
• TV na parede: use canaletas pintáveis (ou passagem pelo rodapé, quando dá) para evitar “cascatas” a meio da parede.
• Corte o excesso: menos caixas = menos cabos, menos calor e menos avarias. Para muitos usos, uma soundbar simples chega; desligue e retire aparelhos antigos “sempre ligados” que já não usa.

Segurança: evite ligar extensões em cadeia e desconfie de “triplas” fracas. Num circuito típico de 16 A (230 V), passar muito de ~3500 W pode ser arriscado (e alguns equipamentos puxam picos ao ligar). Se a ficha aquece, cheira a plástico ou o disjuntor desarma, pare e redistribua cargas (ou peça a um eletricista para avaliar).

4) Iluminação “de teto” agressiva (e sempre igual)

Um candeeiro central forte, ou focos em branco frio, podem parecer “limpos”, mas à noite criam luz dura, sombras marcadas e pouco conforto.

O que costuma funcionar melhor é luz em camadas:

• Um candeeiro de pé/mesa com luz quente (2700K–3000K). Para sala, 400–800 lúmens num ponto de apoio já muda o ambiente; para iluminar uma zona maior, 800–1500 lúmens (depende do abajur e cor das paredes). Se puder, escolha CRI 90; CRI 80 é o mínimo aceitável.
• Um ponto de leitura direcionável junto ao sofá, para não depender do teto quando só quer ler.
• Se usar teto, prefira dimmer - mas confirme compatibilidade com “LED dimmable”. Dimmers antigos podem causar zumbido/piscar; muitas vezes a solução é trocar o dimmer, não a lâmpada.

Erro comum: comprar lâmpadas “muito brancas” para parecer mais luminoso. Muitas vezes o que falta é posição e controlo (mais do que “mais Kelvin”).

5) A mesa de centro de vidro (bonita… até viver nela)

O vidro aligeira visualmente, mas no dia a dia denuncia impressões digitais, pó e reflexos do ecrã - e pede mais cuidado. Também pode ser um risco com impactos (sobretudo em cantos e arestas).

Substituições que dão menos trabalho:

• Madeira, acabamentos mate ou superfícies texturadas: disfarçam marcas e trazem “calor” visual.
• Formas redondas/ovais ajudam na circulação e reduzem encontrões, especialmente em salas pequenas.
• Se precisa de arrumação, procure prateleira inferior, tampo elevatório ou dois módulos tipo “ninho”. Deixe 40–50 cm entre sofá e mesa para passar sem manobras e escolha uma altura próxima do assento do sofá (muitas vezes 40–45 cm) para ser prática.

Regra prática: se um objeto o obriga a “preparar a sala” antes de a usar, está a criar atrito desnecessário.

Um teste rápido: “isto facilita o meu dia ou só ocupa espaço?”

A diferença entre clássico e ultrapassado é funcional: melhora a rotina ou só mantém um hábito? Uma sala boa não é a que tem mais peças - é a que dá menos trabalho e é confortável de usar.

Para começar sem stress, escolha uma mudança com impacto imediato (baixar a TV, melhorar a luz, esconder cabos). Quando um ponto fica resolvido, o resto tende a alinhar.

Solução ultrapassada	Porquê cansa	Substituição simples
Móvel “paredão”	Pesa visualmente e prende a disposição	Módulos baixos + arrumação fechada por zonas
Luz fria/única	Atmosfera dura e pouco flexível	Camadas de luz + 2700–3000K + dimmer compatível
Mesa de vidro	Marcas, reflexos, manutenção constante	Materiais mate e formatos mais práticos

FAQ:

• Qual é a mudança com melhor impacto sem gastar muito? A iluminação. Trocar para lâmpadas LED quentes (2700K–3000K) e acrescentar um candeeiro de pé costuma transformar a sala no próprio dia.
• Tenho pouco espaço: devo evitar completamente arrumação na sala? Não. Evite é a arrumação “monumento”. Prefira peças baixas, fechadas e deixe alguma parede livre para reduzir o ruído visual.
• TV na parede é sempre melhor do que em móvel? Só se ficar à altura certa e com cabos bem tratados. Um móvel baixo dá margem para ajustar, facilita o acesso e pode esconder equipamentos sem os “cozinhar”.
• E se eu gosto do meu estilo mais “clássico”? Perfeito. Atualize apenas o que atrapalha (luz, ergonomia, cabos, manutenção) e mantenha o que ainda serve a sua rotina.